Insônia: O que é, sintomas e tratamentos
O que é insônia? A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono. Isso resulta em uma qualidade de sono insatisfatória, causando cansaço físico e mental ao longo dia. Vale ressaltar que este distúrbio pode ser ocasional ou crônico. E que se torna preocupante quando começa a interferir na rotina diária e no bem-estar…




